SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po kolei

  • a wiec po kolei : -jeżeli chcesz pomieszać dwa rodzaje xp czyli zwykły i wersja Energized wpisz to w uwagach podczas robienia zamówiena a wówczas nie bedzie żadnego problemu. -ostrawia jak dobrze pamietam pojawi się u nas w srode tak wiec do konca nastepnego tygodnia powinna być spokojnie na sklepie.( o cenach jeszcze nic nie mogę powiedzieć) -Xp [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-02 20:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie w szkole. SOGI !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak dużo. Najgorzej jest u mnie z odżywką - przygotowanie przed wyjściem może być kłopotliwe, bo po tych paru godzinach bez lodówki może zacząć się już proces fermentacji. Z kolei mieszanie jakichś podejrzanych (nadal) proszków raz, że jest czasochłonne (wymieszać w słoiku np. odżywkę białkową nie jest łatwo,a przerwa ma 10 min. minus przejście z [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 10131 Data: 2006-09-02 09:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnianie wartości odżywczych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] byłoby uzależnienie budulca od treningu, np. zakładajac regenerację na poziomie 48h zamiast dla 90kg gościa podawać 180g dziennie to sensownie byłoby 360g na 2 doby. Z kolei po tym czasie do następnego treningu można byłoby zmniejszyć podaż wartości by nie zwiększać tkanki tłuszczowej i tak aż do następnego treningu. Szczególnie, iż pokarm [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2006-09-01 18:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stonowany i wyważony. Nie ubliża innym. Nie porównuj go do np. Boruty. __________ Michal:Co oznacza ze dobry kraver spi...oli jak koksy beda lac jego kumpla??? Michal, tu z kolei Ty wykazałeś się złośliwością i manipulacją To ja Cię chwalę, a Ty co? __________ _Knife_:Co do ulicy i parteru - to byłem z gościem w parterze i obok był kolega. [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 18:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A tak w ogole, to unikam pomidorków, ryb, nie pijam mleka, produkty mleczne bardzo zadko, mieska sobei nei odpuszczam, ale raczej 2-3 razy w tygodniu tylko.. ostatnio po kolei miałam dni: -jabłkowy -winogornowy -sucharkowy A szczerze móiąc to cholernie wierzę w te zioła, że mi jakoś pomogą i żebym chociaż na dłuższy okres miała od tego spokój.

    Odpowiedzi: 972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 16:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] maść - protopic, cholernie drogą. Kuracja kosztuje mnie jakieś 500zeta na tydzień. Ale nie ma sterydów i podobno skutki uboczne stosowania jej mniej niekorzystne, Ale! z kolei ******li sie coś o niby jej wpływie na powstanie chloniaka. Szczerze, to mam już w dupie czy za 10 lat nie umrę na jakieś raczycho,. Chcę mieć tylko teraz zdrową i [...]

    Odpowiedzi: 972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 15:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jedzenie X jajek mi szkodzi?TUTAJ ODPOWIEDZ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja mam z kolei problem, mam 17 lat przez ostatni rok jadłem codziennie rano jajecznice z 3-4 jajek i po pewym czasie zaczeły mi wyskakiwać syfy na twarzy, myślałem ze to nie od tego, ale potem przestałem je jeść i syfy zniły kiedy ostatnio 3 dni z kolei jadłem po 3 jajka to tak mnie obsypało, że szok. Napewno przez żółtka, bo teraz jem same [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 15:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC Dibencozide FORCE.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] B12 wpływa również na zwiększenie aktywności DNA w wytwa-rzaniu czerwonych krwinek (erytrocytów) transpor- tujących tlen. Przyspieszenie tempa ich odbudowy sprzyja z kolei zwiększeniu wydolności organizmu przy treningach tlenowych. Systematyczne stosowanie Dibencozide force poprawia ogólną kondycje organizmu. Skład w porcji dziennej ( 2 [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 18516 Data: 2006-08-31 14:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Jestem za tym żeby Raf wyjaśnił po kolei wszystkie intrygujące Nas sprawy. Najlepiej załóżmy speckomisję ds. Rafała Borysiuka Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-08-30 13:58:44

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 13:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt

    Post
    Piłka Nożna

    [...] z Manchesteru United Holendrem Ruudem van Nistelrooyem. We wtorek klub z Madrytu opuścił Urugwajczyk Pablo Garcia, który na rok został wypożyczony do Celty Vigo. Z kolei obrońca Jonathan Woodgate jest bliski powrotu do Premier League. Anglikiem jest zainteresowany Middlesbrough. Inny obrońca Ivan Helguera prawdopodobnie przeniesie się [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-29 19:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki nie weszly wiec , wszystkie po kolei: AKTONY PRZEDNIE

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-29 15:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyznanie hardgainera, czyli jak budować masę!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o oddzielnym treningu poświęconym samemu bicepsowi, czy tricepsowi. Chcecie rozwinąć biceps? Ćwiczcie plecy (on dostanie przy okazji swoją porcję wysiłku). Triceps? On z kolei dostanie impuls przy wąskim wyciskaniu sztangi. Oczywiście, pare serii tym mięśniom się przyda, ale jako uzupełnienie treningu, a nie jako podstawa. Podstawowe [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-29 13:51:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nic nie moglem uderzyc(co samo w sobie jest pieklem), przez kilka lat odnawialo mi sie przy uderzeniach..to akurat jednak nie bylo najbardziej szkodliwe dla zdrowia... Po kolei na przestrzeni liceum padly: -prawy nadgarstek(czesc po wewnetrznej stronie dloni) -prawy lokiec (wiezadlo po wewnetrznej stronie) -lewy lokiec (wiezadlo po [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-29 00:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • farbowanie wlosow

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zaraz po farbowaniu trzeba dokładnie zmyc włosy i skorę, nie wiem jak mogłes niezobaczyc tego "paska", kiedy malowałam włosy mamie czesto chlapneło mi sie na raczke i w tedy smarowałam to odrazu tłustym kremem ...schodziło bezproblemu, moja mam z kolei rozpuszczalnikiem ;/ co uważam za kiepski pomysł ale tez pomagało.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7899 Data: 2006-08-28 21:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trudno jest rozbudowywać łydki, ale – jak wykazał to obecny program – przy dwukrotnym ich ćwiczeniu w ciągu tygodnia, jest to możliwe. Z kolei przysiady praktycznie GWARANTUJĄ przyrosty w udach, nie warto więc ich unikać, niczym diabeł święconej wody. Podczas ich wykonywania nie schodziłem zbyt nisko, udało mi [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-28 13:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny + parę pytań...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3g/37g Posiłek 6 - 20g/ 1g/ 3g W sumie - 184g/61g/219g 2161kcal No dobra, kończą mi się pomysły co odejmować. I tak 30g ryżu to porcyjka wyjątkowo skromna. Teraz z kolei 5 posiłek wyszedł skromny strasznie. A to jest posiłek potreningowy, czyli niby powinien być nieco większy :/. Chociaż jak będę brał carbo i białko bezpośrednio po [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2006-08-27 20:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miewa lepiej rozbudowana jakas z partii muskulatury,np twoj kumpel ma genialna klate a ty nogi.to normalne ze bedziesz teraz bardziej zmotywowany do treningu klatki a z kolei on przylozy sie do trenigu nog. obaj na tym zyskacie. 2. TOWARZYSTWO I WSPARCIE Podczas samotnych treningow latwo popasc w rutyne i znudzenie.latwo wtedy zgubic [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3134 Data: 2006-08-27 18:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytania i zarzuty. Póki co nie za bardzo wiem na jakiej płaszczyźnie z Wami rozmawiać. Daleki jestem od oceniania Was przez pryzmat tych kilku wypowiedzi na SFD. A teraz po kolei: heil: Michalik uczy (...) podstaw walki ale nie w KM tylko w np.: zapasach, LL, kick-boxing i nie wiem czego tam jeszcze A co się składa na KM, jeśli nie [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-27 18:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny + parę pytań...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Posiłek 5 - 40g/ 4g/37g Posiłek 6 - 20g/ 1g/ 3g W sumie - 212g/74g/259g 2550kcal Licząc zapotrzebowanie kaloryczne z tematu Ellisa wychodzi mi 2760kcal :/. To z kolei trochę mało :/. Musiałbym wg tego zejść do 2208kcal dziennie - więc teraz jest nieco za dużo. Jeśli chodzi o liczenie zapotrzebowania B/T/W to w ogóle mi jakieś cuda [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2006-08-27 18:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inter Mediolan

    Post
    Piłka Nożna

    Interowi zawsze brakowalo 3 rzeczy...charakteru, motywacji i rownowagi formy...Teraz po kolei: charakter:Dzieki takim pilkarzom jak Vieira,Cambiasso,Stankovic czy Crespo(co pokazali np. wczoraj) o to sie juz nie trzeba martwic motywacja: Jak nie teraz to kiedy?? rownowaga formy: W tym sezonie Mancini ma niesamowite pole manewru...sami [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-27 13:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)